Bạn là những gì bạn ăn vào !

Bạn là những gì bạn ăn vào !
Y học hiện đại cũng đã công nhận là ăn nhiều thịt đỏ sẽ không tốt cho cơ thể. Thay vào đó 1 chế độ ăn cân bằng lượng động vật và thực vật là tối ưu hơn cả. Nhưng thế nào là tối ưu? Là ăn khỏe mà vẫn ngon, dẫn đến những cảm xúc tích cực và lượng enzyme tiết ra phù hợp.
Ở lứa tuổi 30 trở ra, lượng thức ăn mà chúng ta nạp vào cơ thể sẽ khác so với khi chúng ta ở độ tuổi mười tám, đôi mươi. Nếu không có sự chuẩn bị tốt thì sau khi qua ngưỡng 40 tuổi, cơ thể chúng ta sẽ rất khác đi sau từng năm trôi qua.
Ngoài khía cạnh tâm linh, chế độ ăn thực dưỡng đã được công nhận và được hàng triệu người biết đến. Cơ thể vẫn cần hấp thụ dinh dưỡng, vẫn cần đạm để cơ thể cân bằng hoàn hảo. Thay vì nạp vào lượng đạm thực vật dư thừa, chúng ta sẽ sử dụng đạm thực vật. Xu hướng tốt và lành là sử dụng các loại đậu, hạt. Thời gian đầu có thể chưa quen, nhưng sau 2-3 tuần cảm nhận sự thanh thoát, nhẹ nhõm của cơ thể, bạn sẽ ý thức sâu hơn về vẫn đề này.
Không chỉ là ăn chay, mà là thanh lọc cơ thể !